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主题: 雅韵网---今日立冬:冬季由此开始

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雅韵网---今日立冬:冬季由此开始

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发表于 2020-11-7 10:29:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
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立冬了!

立,建始也,冬季由此开始;
冬者,终结也,万物收藏也。

冬天,
有如人生的一个句点,
让人感到一种尘埃落定后的妥帖与安然。
立冬,
愿你安享这衣暖汤热的当下。
待你一觉醒觉,
定会是满眼晨光,家人可亲,岁月温暖!

许多人惧怕冬天,因为冬日寒冷。
实际上,我国幅员辽阔,
即使是立冬,
很多地方常会出现风和日丽,
温暖舒适的“小阳春”天气。

此时的天气无比舒适,
不太冷,也不太热,
许多人会喜欢此时温暖的冬阳。

如果你认为冬天一直这样的温暖,
你就想错了,
立冬三候会告诉你,
冬天与秋天,大不相同。​


立冬三候
11月7日


一候水始冰。

立冬时,水上开始结冰,
不过水只是初凝,冰结得并不坚固。​

二候地始冻。

立冬后,土地开始凝寒,
慢慢开始冻结。​

三候雉入大水为蜃。

雉即指野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤。
立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,
而海边却可以看到外壳
与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。
所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。​


立冬史话
11月7日


在古时,立冬是收获祭祀的时间,
人们举行宴会,祭祖、卜祀。

我国是农耕社会,
先民们劳动了一年,
在立冬这天要休息,
顺便犒赏一家人的辛苦。
所以,此时有饮宴祭祀的习俗。
庆贺一年丰收,并祭祀先祖,
保佑明年获得丰收。

立冬时,古代王朝有迎冬的习俗,
并在此时赏赐御寒衣物给大臣,
以表示怜孤恤寡。
晋崔豹《古今注》:
汉文帝以立冬日赐宫侍
承恩者及百官披袄子。
冬藏时节,不忘春夏秋三季辛苦。记刻时节,感恩先辈,不论我们走得多远,不要忘记了来时的路。


立冬养生
11月7日


小的时候最爱过节,端午有粽子,中秋有月饼。

立冬时,妈妈总会端出一碗饺子,上面还升腾着热气。

饺子还是烫的时候,就忍不住赶紧送到嘴里,却被烫得哇哇叫。妈妈说,冬天,就要吃得热热的,身体才能暖和。



长大后,我知道,这叫补冬。

在寒冷的天气中,
多吃一些温热补益的食物,
不仅能使身体更强壮,
还可以起到很好的御寒作用。​

多吃主食、适当吃羊肉

 气温骤降,天冷地寒,
应当特别注意保暖。
蛋白质、脂肪和碳水化合物,
被称为产热营养素。
所以,冬季要适当增加主食和油脂的摄入,
保证优质蛋白质的供应,
身体才会暖和哟!​

多吃黑色食物

冬天补肾最合时宜,中医学认为:
黑色入肾。
所以,冬天宜多吃黑色食物,
黑米有利于肠道蠕动、助力消化。
黑木耳能增强免疫力。
海带、紫菜可抗冷御寒,
冬天不妨多吃些。​


立冬寄语
11月7日


看过春天的花开,听过夏日的蝉鸣,
赏过秋时的红枫,
大地迎来肃穆的冬天。

李白说:
弃我去者,昨日之日不可留;
乱我心者,今日之日多烦忧。

时光荏苒,一年将尽,
荣辱悲欢,欢笑眼泪,都成往事。
不念过去,不畏将来,
豁达自持,就是最美好的时光。​

杜耒说:
寒夜客来茶当酒,竹炉汤沸火初红。

寒冷的冬日,
温酒在手,朋友在旁。
有茶暖你心,有友抚你情。
如此,甚好。​

立冬来了,最寒冷的季节来了
北风呼呼,天寒地冻
愿你在冬日里
有知心好友,有热茶配暖阳

愿你的冬日,有良人作伴
三冬温暖
  文章来源于网络
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